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Fitness / Gym

11-17 ans apla

ZUMBA KIDS

Pierre Carel
11-14 ans
Lundi 18h-19h        O4905
Durée : 1h                Tarif Sceaux : 271 
Durée : 1h                Tarif hors Sceaux : 298 

 

adultes 15 ans apla

 

 

WEBcarte fitness 2018-9 aplaCarte fitness*        O4800

En fonction de vos envies et de vos objectifs, ce passeport vous donne accès de manière illimitée à toutes les séances de fitness proposées entre 9h et 18h du lundi au samedi. Attention, nombre de place limité !

* Certificat médical obligatoire

 

ABDOS FESSIER STRETCH

 Séverine Le Gros
Mercredi 9h-10h      O4331    Carte fitness*
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

 Caroline De Bonnevie
Vendredi 13h-14h15       O4343
Durée : 1h15                     Tarif Sceaux -25 ans : 237 
Durée : 1h15                     Tarif  Sceaux +25 ans : 273 
Durée : 1h15                     Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 262
Durée : 1h15                     Tarif hors Sceaux + 25 ans : 300 

ABDOS FESSIERS

Pierre Carel
Lundi 20h-21h           O4332
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

Séverine Le Gros
Samedi 11h-12h         O4333    Carte fitness*
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

BODY GYM

Caroline De Bonnevie
Le cours de Body Gym est une activité pratiquée en musique de façon tonique. Elle permet de raffermir toutes les parties du corps et d’améliorer progressivement sa condition physique grâce à l’utilisation d’un matériel léger (bâton, élastiques, poids légers).
Jeudi 9h-10h15                O4342   Carte fitness*
Durée : 1h15                     Tarif Sceaux -25 ans : 237 
Durée : 1h15                     Tarif  Sceaux +25 ans : 273 
Durée : 1h15                     Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 262
Durée : 1h15                     Tarif hors Sceaux + 25 ans : 300 

STRETCHING

Caroline de Bonnevie
Jeudi 10h15-11h15    O4344   Carte fitness*
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

Pierre Carel
Lundi 21h-22h          O4422

Le cours de stretching se compose d’exercices de relaxation, d’assouplissements et d’étirements. Il s’adresse à tous et est un complément idéal aux activités plus toniques.
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

ZUMBA LATINA

Lundi 19h-20h          O4901
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 


Séverine Le Gros
Mercredi 10h-11h    O4900  Carte fitness*
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

Samedi 12h-13h       O4903   Carte fitness*
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

PILATES®

Anne-claire Letienne
Mercredi 10h-11h               O4447
Mercredi 11-12h                 04446
Vendredi 20h-21h             04448
Durée : 1h                            Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                            Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                            Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                            Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 
 

CLASSIC TRAINING

Séverine Le Gros
Cet atelier unie la danse classique à des exercices physiques visant tonicité et souplesse du corps.

Samedi 10h-11h                 O4313   Carte fitness*
Durée : 1h                            Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                            Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                            Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                            Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 
  

GYM BIEN-ÊTRE

Agnès Martin
Bien-être, respirations, placement corporel, travail de la musculature profonde et renforcement musculaire. Le tout au travers de différentes techniques corporelles.
Mardi 19h30-20h30       O4443
Durée : 1h                           Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                           Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                           Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                           Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 
  

Mardi 20h30-22h            O4444
Durée : 1h30                     Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h30                     Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h30                     Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h30                     Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

BARRE AU SOL

Jean-Baptiste Leroy
Samedi 9h30-11h     O4321
Samedi 11h-12h30   O4322
Durée : 1h30              Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h30              Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h30              Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h30              Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 
  

Mardi 19h-20h         O4323
Durée : 1h                   Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                   Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                   Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                   Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

BARRE CLASSIQUE

Jean-Baptiste Leroy
Exercices d’assouplissement et de tonification musculaire à la barre
Samedi 12h30-13h30    O4324
Durée : 1h30                    Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h30                    Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h30                    Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h30                    Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 
  

PILOXING

Sandrine Martin-Jamelin
Cette discipline qui combine l’intensité de la boxe, les techniques de renforcement et d’assouplissement du pilâtes et des mouvements ludiques de danse, permet d’améliorer la coordination et développer le renforcement musculaire dans une ambiance joyeuse et dynamique.
Mardi 20-21h              04326
Mardi 21h-22h            04327
Durée : 1h                     Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                     Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                     Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                     Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

WEBcartegym 2018-9 apla*Carte gym        O4701

Cette carte permet un accès illimité à ces différents créneaux.
Attention, nombre de places limité !

 

GYMNASTIQUE

*Carte gym 

Roger Brachet
Lundi 9h- 10h                O4401
Lundi 11h-12h               O4403
Lundi 18h30- 19h30     O4402
Lundi 20h-21h               O4404

Mardi 9h-10h                 O4405
Mardi 11h-12h               O4411
Jeudi 9h-10h                   O4409
Vendredi 9h- 10h          O4407
Durée : 1h                        Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                        Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                        Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                        Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

(Spécial Seniors + de 65 ans)
Mardi 10h-11h               O4406

Vendredi 10h-11h         O4408
Durée : 1h                        Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                        Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                        Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                        Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 


STRETCHING

*Carte gym

Roger Brachet
La séance se compose d’exercices effectués les uns après les autres sous forme de circuit.
Lundi 10h-11h               O4410
Durée : 1h                       Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                       Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                       Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                       Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

GYM NATURE 

*Carte gym

Roger Brachet
L’atelier gym nature propose un entraînement progressif tout au long de l’année agrémenté de sorties au Parc de Sceaux pour profiter du « parcours santé » encadré par l’animateur.
Jeudi 10h15-11h15        O4421
Durée : 1h                        Tarif Sceaux -25 ans : 206 
Durée : 1h                        Tarif  Sceaux +25 ans : 236 
Durée : 1h                        Tarif Hors Sceaux -25 ans  : 226
Durée : 1h                        Tarif hors Sceaux + 25 ans : 261 

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