Justine Curzola
La barre au sol s’inspire des exercices d’échauffement et d’étirements des danseurs et danseuses. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.

Samedi 10h30-11h45

Tarifs (1h15) / -26 ans Sceaux 294€ / +25 ans Sceaux 338€
-26 ans hors Sceaux 338€ / +25 ans hors Sceaux 389€

Cette activité vous propose un entraînement complet avec du renforcement, des étirements et des exercices de relaxation en fin de séance.

Justine Curzola
Mardi 9h30-10h30

Adelaïde Morau
Jeudi 11h15-12h15
Vendredi 11h30-12h30

Mel
Samedi 9h45-10h45

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Roger Brachet
Lundi 19h-20h
Jeudi 9h-10h

Mel
Mercredi 9h15-10h15

Justine Curzola
Mercredi 20h30-21h30

Adélaïde Morau
Jeudi 10h15-11h15

Mel
Samedi 10h45-11h45

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans
Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors
Sceaux 337€

Christelle Dusaux

Venez tonifier votre silhouette en pratiquant le Piloxing : enchaînements toniques de mouvements de boxe, de Pilates et danse. Un programme harmonieux et global pour vous remettre en forme !

Mardi 19h30-20h30
Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 393€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Roger Brachet
Lundi 10h-11h

Justine Curzola
Mardi 10h30-11h30

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Mel
Mercredi 10h15-11h15

Justine Curzola
Mercredi 19h30-20h30

Mel
Samedi 11h45-12h45

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Adélaïde Morau 

Lundi 11h15-12h15
Mardi 20h45-21h45
Jeudi 12h30-13h30

Mel
Mercredi 11h15-12h15

Justine Curzola
Samedi 11h45-12h45

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Adélaïde Morau

Cette activité combine des exercices de renforcement musculaire qui mobilisent tout le corps à des exercices cardio rapides et énergiques. Un entraînement complet pour muscler le cœur et le corps.

Lundi 12h30-13h30
Vendredi 12h30-13h30
Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Roger Brachet
Rendez-vous au Parc de Sceaux pour des séances en plein air. Munissez-vous d’un tapis et de 2 bouteilles d’eau de 50cl pour les poids. Le reste du matériel est fourni.

Mercredi 9h-10h
Vendredi 9h-10h

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Roger Brachet

Lundi 9h-10h
Mardi 9h-10h

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Roger Brachet

Mardi 10h-11h
Vendredi 10h30-11h30

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Sophie Michaud

Le Hatha Yoga permet un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle. Pratique de postures, respiration consciente, détente.

Jeudi 9h30-11h
Jeudi 11h-12h30
Jeudi 18h-19h30
Jeudi 19h30-21h
Vendredi 9h30-11h
Vendredi 11h-12h30
Vendredi 18h30-20h
Vendredi 20h-21h30
Tarifs (1h30) / -26 ans Sceaux 318€ / +25 ans Sceaux 365€
-26 ans hors Sceaux 365€ / +25 ans hors Sceaux 420€

Justine Curzola
Samedi 9h30-10h30

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Adelaïde Morau
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique d’enchaînements de postures. Il permet de travailler le souffle, la tonicité musculaire et de gagner en bien-être intérieur.

Lundi 10h-11h
Mardi 19h45-20h45

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors Sceaux 337€

Sophie Caristan-Llamas

Idéale pour se libérer du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil, cette pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l’Inde, conjugue relaxation profonde et pleine conscience.

Lundi 11h-12h
Lundi 20h-21h

Tarifs (1h) / -26 ans Sceaux 255€ / +25 ans
Sceaux 293€
-26 ans hors Sceaux 293€ / +25 ans hors
Sceaux 337€

Sabine Canovas

Le Dao Yin est l’ancêtre du Qi Gong. Cette activité vous propose une approche de ces disciplines : succession de mouvements lents et harmonieux, accordés à la respiration qui guide l’énergie dans le corps, favorisant ainsi son bon fonctionnement.

Lundi 12h-13h15

Tarifs (1h15) / -26 ans Sceaux 294€ / +25 ans Sceaux
338€
-26 ans hors Sceaux 338€ / +25 ans hors Sceaux
389€

Patrick Louvel

Cette gymnastique traditionnelle chinoise permet une maitrise du souffle et de l’énergie par des mouvements du corps lent et détendus, des techniques de respiration synchronisé avec le geste, ainsi qu’une éducation à la concentration. Elle permet de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires.

Jeudi 19h15-20h30
Tarifs (1h15) / -26 ans Sceaux 294€ / +25 ans Sceaux
338€
-26 ans hors Sceaux 338€ / +25 ans hors Sceaux 389€

Patrick Louvel

Découvrez cette discipline chinoise qui permet d’atteindre un état d’harmonie, de développer souplesse et équilibre par une coordination de la respiration et des mouvements.

Jeudi 20h30-21h45
Tarifs (1h15) / -26 ans Sceaux 294€ / +25 ans Sceaux
338€
-26 ans hors Sceaux 338€ / +25 ans hors Sceaux
389€

Bernard Aussert, Jean-Noël Barboni, Jean Bourdel, François Fort, Françoise Gonin, Catherine Maville, Jean-Pierre Grégoire, Jean-François Coutin

Ce club vous propose un large choix de randonnées toute l’année en demi-journée ou journée les mercredis et dimanches. Vous pourrez aussi participer aux balades culturelles organisées un samedi par trimestre pour découvrir les curiosités et lieux insolites de Paris (dans la limite des places disponibles). La cotisation vous permet d’être assuré.

Programme disponible à l’accueil ou sur le site. 

Tarif / 74€